Pentru unii noul an vine și cu intenția de a trăi mai sănătos.
O dietă echilibrată sau un abonament la sală sunt câteva din soluțiile la care oamenii recurg pentru a pierde în greutate sau pur și simplu pentru a afce o schimbare benefică.
Multe persoane, însă, abandonează cursa după primele antrenamente chiar dacă rezultatele nu sunt greu de obținut.